Yazın enfeksiyon neden olur?
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları tatil sezonunun da başladığının habercisidir. Bu dönemlerde ara ara çıkılan tatiller sayesinde biraz dinlenir, denizin, havuzun ve açık havanın tadını çıkarırız. Ancak aşırı sıcaklar nedeniyle bazı sağlık sorunları da yaşarız. Özellikle kadınlar, aşırı sıcak havalarda terleme nedeniyle veya yeterince temiz olmayan havuz ve deniz suyu nedeniyle enfeksiyonlarla karşılaşabilir. İşte yaz döneminde kadınlarda sık görülen 4 enfeksiyon ve korunma yolları…
İdrar yolu enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonları, idrarı mesaneden dışarı taşıyan kanalın erkeklere göre daha kısa olması nedeniyle kadınlarda daha sık görülür. Havuz ve denize sıkça girilmesi nedeniyle bakterilere daha çok maruz kalınması sonucu yaz aylarında görülme sıklığı daha da artar. Tanı konulması ve tedavisi kolay olmakla birlikte, ihmal edilirse ciddi böbrek enfeksiyonlarına neden olabilir.
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri
- İdrar sırasında veya sonrasında ortaya çıkan yanma hissi
- Sık idrara çıkma isteği
- Karın alt bölgesinde ağrı ve rahatsızlık hissi
- Karında şişlik
- Bulanık ve kokulu idrar
Nasıl korunmalı?
- Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.
- İdrarınızı kesinlikle tutmayın.
- Tuvalet sonrası temizliği önden arkaya doğru yapmaya özen gösterin.
- Hijyeninden emin olmadığımız havuza girmeyin. Ayrıca havuza nispeten daha tenha olan sabah erken saatlerde girmeniz enfeksiyon riskini azaltacaktır.
Bakteriyel vajinozis
Bakteriyel vajinozis; vajinada doğal olarak bulunan ve laktobasil adı verilen yararlı bakterilerin azalması nedeniyle vajinal PH’ın bazik yöne kayması sonucu oluşan enfeksiyonlardan biri. Hijyenik olmayan umumi tuvaletlerden gardnerella vajinalis isimli mikrobun bulaşması nedeniyle gelişebildiği gibi, havuzdaki klorun vajinanın PH değerini değiştirmesine bağlı olarak da ortaya çıkabilir.
Bakteriyel vajinozis belirtileri
- Kötü kokulu grimsi akıntı (Özellikle adet döneminde ve cinsel ilişkiden sonra koku daha da belirginleşir.)
- Genital bölgede kaşıntı
Nasıl korunmalı?
- Havuza girmeden önce ve havuzdan çıktıktan hemen sonra idrarınızı yapın ve duş alın.
- Klozete oturmadan sifonu çekin, klozet üzerine tek kullanımlık kağıt yerleştirin.
- Tuvalet sonrasında önden arkaya, yani vajinadan anüse doğru temizlik yapın.
- Adet döneminde tamponla denize girebilirsiniz. Ancak denizden çıkar çıkmaz tamponunuzu değiştirin. Adet döneminizde tamponla da olsa havuza girmeyin.
Trikomonas enfeksiyonları
Trikomonas, çoğunlukla cinsel yolla bulaşan bir parazit. Uygun koşullarda dış ortamda birkaç saat canlı kalabilmesi nedeniyle havuzlardan, hamam ile saunalardan ve havlulardan da bulaşabilir.
Trikomonas enfeksiyonları belirtileri
- Kötü kokulu, sarı-yeşilimsi köpüklü vajinal akıntı
- Vajinada kaşıntı
- Cinsel ilişki sırasında yanma, batma ve acı
Nasıl korunmalı?
- En etkin korunma yöntemi kondom (prezervatif) kullanmak.
- Ortak kullanıma açık tuvaletlerde dikkatli olun.
- İç çamaşırı ve havlu gibi özel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.
- Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin.
Vajinal mantar enfeksiyonu
Mantar enfeksiyonlarının yaz aylarında daha sık görülmesinin nedeni; mantarın sıcak, nemli, ıslak, terli ve kapalı vücut bölgelerini sevmesi. Havaların ısınmasıyla birlikte bu şartlar mantarlar için fazlasıyla sağlanmış olur. Havuz suyundaki klorun vücuttaki yararlı bakterileri öldürmesi sonucu mantar hücrelerinin aktif hale gelmesi ve ıslak mayo ile durmak mantar enfeksiyonunun en önemli sorumlularından.
Mantar enfeksiyonu belirtileri
- Genital bölgede aşırı kaşıntı, batma ve yanma
- İdrar yaparken yanma
- Akıntı
- Bazı kişilerde cinsel ilişki sırasında yanma ve acıma hissi
Nasıl korunmalı?
- Havuz yerine denizi tercih edin.
- Deniz kenarında ıslak mayo ile uzun süre kalmayın.
- Dar kıyafetler (dar şortlar, pantolonlar) giymekten kaçının. Terletmeyen, kolay hava alan kıyafetleri tercih edin.
- Sıcak nedeniyle nemi artıracağı için naylon yerine pamuklu iç çamaşırını tercih edin. İç çamaşırlarınızı 60 derecede yıkayıp, ütüleyin. Sabah ve akşam iç çamaşırınızı mutlaka değiştirin.
- Günlük tuvaletin ardından genital bölgenizi suyla temizledikten sonra bir peçeteyle iyice kurulayın.
- Mümkün olduğunca günlük ped kullanmamaya özen gösterin. Kullanmanız gerektiğinde yüzde 100 pamuklu olanlarını tercih edin ve sık sık değiştirin. Adet döneminizde kullandığınız vajinal tampon ve pedleri sık aralarla değiştirmeyi de unutmayın.
