Karın Ağrısı

Karın Ağrısı Nedir?

Hemen her insan zaman içerisinde karın ağrısı yaşar. Karın ağrıları hafif, şiddetli, keskin, kramplı, sürekli veya tekrar eden özelliklere sahip olabilir. Karın ağrısı kısa süreli olduğu zaman akut karın ağrısı veya haftalar, aylar veya yıllar içinde ortaya çıkarak uzun süreli olduğu zaman kronik karın ağrısı olarak tanımlanır.

Karın Ağrısının Özellikleri Ve Türleri Nelerdir?

Karın bölgesindeki ağrılar hafif veya şiddetli olabilir. Akut karın ağrısı kısa sürede gelişir ve genellikle birkaç saat ila birkaç gün içinde düzelir. Kronik karın ağrısı ise aralıklı yani epizodik olabilir, yani gelip gidebilir. Bu tür ağrı haftalar, aylar, hatta yıllar boyunca mevcut olabilir. Bazı kronik durumlar, zamanla giderek kötüleşen ilerleyici ağrıya neden olur.

Normal şartlarda karın ağrısı kısa süre içerisinde kendiliğinden geçse dahi, daha fazla ağrıya neden olmadan hareket edemeyecek kadar şiddetli karın ağrısı olan, hareketsiz oturamayan veya rahat bir pozisyon bulamayan bireyler derhal bir doktora başvurmalıdır.

Eğer karın ağrısı şiddetli acı veriyorsa ya da ağrının yanı sıra ateş, beklenmedik ani kilo kaybı, ciltte sarı görünüm, kalıcı mide bulantısı, kusma, kanlı dışkı, karın şişmesi, ya da karın bölgesine temas edince aşırı hassasiyet gibi belirti ve semptomlar gözlemleniyorsa, birey mutlaka tıbbi yardıma başvurmalıdır.

Karın ağrısından endişelenen ya da karın ağrıları birkaç günden fazla süren kişiler de tıbbi destek almalıdır. 

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Birçok karın ağrısı herhangi bir tedaviye ihtiyaç duyulmadan kendiliğinden geçer. Karın ağrısının geçmesi için en doğru tedaviyi doktorunuz uygulayabilir. Öte yandan, uygulamadan önce doktorunuza danışmak kaydıyla karın ağrısına iyi gelen önerilerimiz şunlardır:

• Karnınıza Sıcak Su Torbası Koyun,
• Ilık bir Banyo Yapın,
• Yeterli Miktarda Su İçin,
• Kahve, Çay ve Alkol Tüketmeyin,
• Yemek Yemeye Su İçerek Başlayın,
• Sindirimi Zor Besinler Tüketmeyin,
• Dinlenmeyi İhmal Etmeyin,
• Doktor Önerisiyle Antasit Etken Maddeli İlaçlar Kullanın,
• Doktor Önerisiyle Parasetamol Etken Maddeli İlaçlar Kullanın,
• Hafif Egzersizler Yapın,
• Mide Dostu Yiyecekler Tüketin,
• Probiyotiklerden Yararlanın,
• Stresle Başa Çıkmayı Öğrenin.

Karın ağrısını ne geçir, ne iyi gelir sorusunun detaylı yanıtları::

Ağrıyı hissettiğiniz karın bölgesine sıcak su torbası ya da bir ısıtma yastığı koyun. Sıcak uygulaması sayesinde karın bölgesindeki kaslar ve ağrı hafifler. Karna uygulanan ısı ağrı sinyallerini azaltır ve kan dolaşımını artırarak karın ağrısına iyi gelir.

Ilık ir banyo yapmak ısı torbası uygulamasındaki gibi kasların gevşemesini ve ağrının hafiflemesiniz saylar. Bu da karın ağrınızın hafiflemesini sağlar.

Yeterli miktarda su içmek sindirim sistemini düzenler: Kabızlık benzeri kimi karın ağrısı nedenlerinin etkilerini azaltarak karın ağrısına iyi gelir.

Karın ağrısına ne iyi gelir sorusunun bir diğer yanıtı ise kahve, çay ve alkol tüketimini azaltmaktır. Kahve, çay ve alkol tüketimi karın ağrısının artmasına neden olur. 

Şu anda karın ağrısı nedeniyle yemek yemekte zorlanıyorsanız, yemeye başlamaya karar verdiğinizde ilk olarak sıvı besinler tüketin. İlk adım olarak beslenmeye su içerek başlayabilirsiniz. Daha sonra diyetinize kraker, pirinç, muz veya tost gibi yiyeceklerle devam edin. Doktorunuzun tüketmemeniz gerektiğini belirttiği besinlerden uzak durun.

Özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu benzeri sağlık sorunlarında sindirimi zor olan besinlerin tüketilmemesi karın ağrısına iyi gelir. Bunun yanı sıra şişkinliğin azalmasını da sağlar sindirimi zor besinler gaz üretimini artırır. 

Bol bol dinlenmek de karın ağrısına iyi gelir.

Bazı türdeki karın ağrılarını hafifletebilecek antasitleri doktorunuza danışarak kullanın.

Karın ağrısına iyi gelen bir diğer yöntem ise doktorunuza danışarak parasetamol içeren hafif ağrı kesiciler kullanmaktır. 

Yürüyüş gibi hafif dozlu egzersizler, karın bölgesindeki kan dolaşımını artırır ve bu sayede karın ağrınız hafifler. 

Muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek gibi hafif yiyecekler tüketmek karın ağrısına iyi gelir.

Karın ağrınız bağırsak floranızın bozulmasından kaynaklanabilir. Bu nedenle probiyotik içeren yoğurt benzeri gıdaların tüketilmsei vrya probiyotik şaselerinin kullanılması karın ağrısına iyi gelir.

Karın ağrısının yaygın görülen nedenlerinden biri de strestir. Stresle başa çıkma tekniklerini öğrenmek karın ağrınızın geçmesine yardımcı olur.

Karın Ağrısı Neden Olur?

Karın ağrısı birçok olası nedeni mevcuttur. Gaz ağrıları, hazımsızlık veya kas ağrıları gibi en yaygın nedenler genellikle ciddi değildir. Menstrüasyonla ilişkili kramplar da alt karın ağrısının potansiyel bir kaynağıdır, ancak bunların daha yaygın olarak pelvik ağrıya neden olduğu bilinmektedir. Diğer durumlar ise acil tıbbi müdahale gerektirebilir. Karın ağrısının yeri ve özellikleri önemli ipuçları sağlarken, zamanla değişimi özellikle nedenini belirlemede yararlıdır.

Karın ağrısına birçok vakada karın bölgesindeki organları etkileyen enflamasyon veya hastalıklar neden olur. Karında bulunan başlıca organlar arasında apandisit, böbrekler, dalak, ince ve kalın bağırsaklar, karaciğer, karın, pankreas, ve safra kesesi bulunur.

Akut karın ağrısına neden olan çeşitli durumlara genellikle saatler içinde gelişen diğer semptomlar eşlik eder.

Akut karın ağrısının nedenleri arasında;

• Viral ve bakteriyel gastroenteritler,
• Abdominal aort anevrizması,
• Apandisit,
• Bağırsak tıkanıklığı,
• Böbrek enfeksiyonu (piyelonefrit, böbrek taşı),
• Çocuklarda intususepsiyon,
• Dalak apsesi,
• Dalak enfeksiyonu,
• Divertikülit, diyabetik ketoasidoz,
• Duodenit (ince bağırsağın ilk bölümünde iltihaplanma),
• Ektopik gebelik yani döllenmiş yumurtanın uterusun dışına yerleşmesi ve orada büyümesi,
• Fekal impaksiyon (ortadan kaldırılamayan sertleştirilmiş dışkı),
• İdrar yolu enfeksiyonu,
• Kalp krizi,
• Karaciğer apsesi (karaciğerde irin dolu cep),
• Kolanjit (safra kanalı iltihabı),
• Kolesistit,
• Mezenterik iskemi (bağırsaklara kan akışının azalması),
• Karın organlarını yerinde tutan zarın kıvrımlarında şişmiş lenf düğümleri,
• Bağırsaklardan kan taşıyan bir damarda tıkanıklık,
• Pankreatit (pankreas iltihabı),
• Perikardit (kalp çevresindeki doku iltihabı),
• Karın zarının iltihabı,
• Plörezi (akciğerleri çevreleyen zarın iltihabı),
• Fallop tüplerinin iltihabı,
• Sistit (mesane iltihabı) ve iç organların travmatik hasarları bulunabilir.

Aralıklı kronik karın ağrısının spesifik nedenini belirlemek genellikle zordur. Semptomlar hafif veya şiddetli olabilir, gelip gidebilir, ancak her vakada zamanla kötüleşmesi şart değildir. Kronik karın ağrısına neden olabilecek durumlar da geniş bir yelpaze üzerinde yayılmaktadır. Aralıklı kronik karın ağrısının nedenleri arasında;

• Angina yani kalbe giden kan akışının azalması,
• Çölyak hastalığı,
• Endometriozis,
• Fonksiyonel dispepsi,
• Gastrit,
• Gastroözofageal reflü hastalığı,
• Gerilmiş veya çekilmiş karın kası,
• Kasık fıtığı,
• Mittelschmerz (yumurtlama ağrısı),
• Orak hücre anemisi,
• Pelvik inflamatuar hastalık
• Safra taşları,
• Ülser,
• Ülseratif kolit ve yumurtalık kistleri bulunur.

Progresif karın ağrısı, yani ilerleyen karın ağrısı zaman içerisinde sürekli kötüleşen karın ağrısına verilen isimdir. Genellikle diğer semptomların gelişmesiyle birlikte daha ciddi ve ağır bir tıbbi duruma işaret eder. Progresif karın ağrısının ağrısına neden olabilecek durumlar geniş bir yelpaze üzerinde yayılmaktadır. Progresif karın ağrısının nedenleri arasında;

• Böbrek kanseri,
• Büyümüş dalak (splenomegali),
• Crohn hastalığı yani bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı,
• Hepatit,
• Karaciğer kanseri,
• Kurşun zehirlenmesi,
• Mide kanseri,
• Non-Hodgkin lenfoma,
• Pankreas kanseri,
• Safra kesesi kanseri,
• Tubo-ovaryen apsesi yani fallop tüpü ve yumurtalık içeren irin dolu bir apse, ve üremi yani kanda atık ürünlerin birikmesi bulunur.

Evde Karın Ağrısına İyi Gelecek Yöntemler

Evde karın ağrısına iyi gelecek yöntemler şunlardır:

• Mide dostu besinler yemek,
• Yürüyüş benzeri egzersizler yapmak,
• Sindirimi zor besinler tüketmemek,
• Doktor önerisiyle antasit ve parasetamol içeren ağrı kesiciler kullanmak,
• Bol bol dinlenmek,
• Ilık bir banyo yapmak,
• İhtiyacınız kadar su tüketmek,
• Karnınıza sıcak su torbası koymak,
• Kahve, çay ve alkol tüketmemek,
• Yemek yemeye su içerek başlamak,
• Probiyotik takviyesi almak,
• Stresle mücadele etmek karın ağrısına iyi gelir.

Bebeklerde Karın Ağrısı

Bebeklerde karın ağrısı farklı nedenlerden kaynaklanır. Bu sorunlar arasında gaz sıkışması, sindirim sistemi sorunları, kolik ve laktoz hassasiyeti gibi sağlık problemleri bulunur. 

• Bebeklerde karın ağrısına iyi gelen öneriler:
• Bebeklerde karın ağrısının hafifletilmesi için anne sütü alımının yeniden düzenlenmesi,
• Bebeğin karın bölgesine fazla bastırmadan masaj yapılması,
• Gaz çıkarmasına destek olmak için sırtına hafif vuruşlar yaparak gazın çıkarılmasına yardımcı olunması,
• Bebeklere sakin bir ortamda bakılması bebeklerde karın ağrısına iyi gelir.
• Bebeklerde karın ağrısına iyi gelen bir diğer öneri ise doktor onayı ile probiyotik takviyelerinin kullanılmasıdır. Ancak, tedavi seçenekleri ve uygulama yöntemleri konusunda bir sağlık profesyoneline danışmak esastır.

Çocuklarda Karın Ağrısı

Çocuklarda karın ağrısı sıklıkla enfeksiyonlar, stres, gıda intoleransları ve bazı fonksiyonel bozukluklardan kaynaklanır. 

• Çocuklarda karın ağrısına iyi gelen öneriler:
• Çocuklarda karın ağrısını gidermek için çocuğun yeterli miktarda su içmesi sağlanmalıdır.
• Çocuklarda karın ağrısına iyi gelen bir diğer öneri ise beslenmesinde sindirilmesi kolay, hafif besinlerin tercih edilmesidir.
• Bebeklerde olduğu gibi çocuklarda da karın ağrısı için doktor önerisiyle probiyotikler kullanılabilir.
• Düzenli olarak egzersiz yaptırılarak çocuğun hareket etmesinin teşvik edilmesi de çocuklarda karın ağrısına iyi gelir.
• Çocuk stresli bir ortamdaysa ya da hafif streslerden bile çok fazla etkileniyorsa çocuğa stresle baş etme tekniklerinin öğretilmesi de karın ağrısına iyi gelir.

Hamilelerde Karın Ağrısı

Hamilelikte karın ağrısının nedenleri arasında gebelik nedeniyle uterusun genişlemesi, ligament gerilmesi, gaz sorunu ve kabızlık bulunur. 

Hamilelerde karın ağrısını geçiren öneriler:

• Hamile kadınların doktor onayıyla düzenli olarak hafif egzersizler yapması karın ağrısına iyi gelir.
• Hamile kadınların yatarken yan yatması karın bölgesinde daha az baskı oluşmasını sağlayarak karın ağrılarına iyi gelir.
• Hamilelikte yeterli miktarda su içilmesine önem verilmesi de hamile kadınlarda karın ağrısına iyi gelir.
• Karın bölgesine sıcak su torbası koymak bu bölgedeki kasları gevşeterek karın ağrısının giderilmesine katkıda bulunur.
• Kadınlarda karın ağrısına iyi gelen bir diğer öneri ise lif bakımından zengin beslenmektir.
• Karın ağrısı çok şiddetliyse ve ağrı kesintisiz bir şekilde devam ediyorsa, ağrının yanında kanama veya belirtiler bulunuyorsa acil olarak doktora gidilmelidir.

Hamilelik çok hassas bir dönem olduğu için yukarıdaki önerilerin doktor onayıyla yapılması önemlidir.

Karın Ağrısının Nedeni Nasıl Teşhis Edilir?

Karın ağrısının nedenini teşhis etmek için doktor öncelikle bir fizik muayene gerçekleştirir ve hastanın sağlık geçmişi hakkındaki bilgileri soracağı çeşitli sorular ile öğrenmeyi hedefler. Birey gözlemlediği bütün belirtilerini bu muayene sürecinde doktor ile konuşmalı ve sahip olabileceği diğer koşullar veya hastalıklarla ilgili bilgileri paylaşmalıdır.

Doktor karın bölgesindeki hassasiyet ve şişliği kontrol etmek için karnın çeşitli bölgelerine hafifçe bastırmayı içeren fizik muayeneyi gerçekleştirdikten sonra karın ağrısının nedeni kesin olarak belirlemek için bir dizi laboratuvar testi yapılmasını uygun görebilir. Doktorun hangi testleri isteyeceği, ağrının şiddeti ve karındaki yeri gibi bilgilere göre değişecektir. 

Örneğin manyetik rezonans görüntüleme yani MRG taramaları, ultrasonlar ve röntgen çekimi gibi görüntüleme testleri, karın içindeki organları, dokuları ve diğer yapıları ayrıntılı olarak görüntülemek için kullanılır. Bu testler tümörleri,    yırtılmaları ve iltihabı teşhis etmeye yardımcı olabilir.

Karın ağrısının nedenini belirlemek için kullanılan diğer tetkik yöntemleri arasında kolon ve bağırsakların içine bakmak için gerçekleştirilen kolonoskopi, yemek borusu ve midedeki iltihabı ve anormallikleri tespit etmek için gerçekleştirilen endoskopi ile midede iltihaplanma, tıkanıklıklar, ülserler ve diğer anormallikler ya da büyümelerin varlığını kontrol etmek için kontrast boya kullanan özel bir X-ışını testi bulunur. Doktor bakteriyel, paraziter ve viral enfeksiyonların kanıtlarını aramak için kan, idrar ve dışkı örneklerini alarak laboratuvara gönderebilir. 

Karın Ağrısı Tedavisi

Karın ağrısı tedavisinde nedene bağlı olarak farklı tedavi çeşitleri bulunur. Karın ağrısında doktor kararıyla kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır:

• Gaz ağrısı için, simetikon etken maddesi kullanılan ilaçlar gaz kaynaklı ağrıların tedavisinde kullanılır.
• Karın ağrısına gastroözofageal reflü neden oluyorsa, tedavi bir antasit veya asit azaltıcı ilaçlarla yapılır.
• Karın ağrısının sebebi kabızlık da olabilir. Bu durumda karın ağrısının tedavisi için kabızlık dışkı yumuşatıcı ilaçlar veya müshil tercih edilebilir.
• Eğer ishal nedenli bir karın ağrısı yaşanıyorsa bu durumda karın ağrısı tedavisinde loperamid veya bizmut subsalisilat etken maddelerini içeren ilaçlar kullanılır.
• Bunların dışında kalan karın ağrılarının tedavisinde ise genellikle asetaminofen etken maddeli ilaçlardan yararlanılır.

Karın Ağrısı Nasıl Önlenir?

Karın ağrılarının tamamını önlemek mümkün olmayabilir. Öte yandan sağlıklı beslenme, sık sık su içme, spor yapma, öğünleri küçültme gibi tedbirler karın ağrısı oluşması ihtimalini azaltarak karın ağrısını önler. Yemek yedikten hemen sonra yatmak da karın ağrısına yol açabilir. Bu nedenle yemekten en az 2 saat kadar sonra yatmak da karın ağrısının oluşmasını önler. Crohn hastalığı sorunu olan kişilerin ise karın ağrısını önlemek için doktorlarının önerdiği beslenme biçimine harfiyen uymaları gerekir.

Karın Ağrısı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Karnım ağrıyor, evde ne yapmalıyım?

Karnınız ağrıyorsa evde karnınıza sıcak su torbası koymanız, yeterli miktarda su içmeniz ve hafif yiyecekler tüketmeniz gerekir. Karın masajı ve hafif egzersizler de karın ağrısına iyi gelir. Ağrı dayanılmaz bir seviyedeyse ve kesilmiyorsa doktora gitmeniz önerilir.

Karın ağrısı için hangi bölüme ve doktora gidilir?

Karın ağrısı için genellikle iç hastalıkları (dahiliye) veya gastroenteroloji bölümlerine gidilir. Ağrının nedenine bağlı olarak kadın hastalıkları ya da hasta küçük yaştaysa çocuk doktoruna da gidilebilir. 

Çocuklarda Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Çocuklarda karın ağrısına çocuğun yeterince su içmesinin sağlanması, hafif ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi, probiyotiklerin kullanımı, ve düzenli egzersizin teşvik edilmesi iyi gelir. Çocuklarda karın ağrısının bir diğer nedeni stres olabileceği iiçin çocuklara stresle baş etme yöntemleri öğretilebilir. Çocuğun karın bölgesine hafif bir masaj yapmak da çocuklarda karın ağrısına iyi gelir.

Karın Ağrısı ve Mide Bulantısı Hangi Hastalığın Belirtisidir?

Karın ağrısı ve mide bulantısı pek çok hastalığın belirtisi olabilir. Bu hastalıklar içeerisinde bakteriyel enfeksiyon, gastroenterit, ülser, gıda zehirlenmesi, apandisit, iritabl bağırsak sendromu bulunabilir. Öte yandan karın ağrısı ve mide bulantısı; pankreatit ve safra kesesi sorunlarının da belirtisi olabilir. 

Karın Ağrısı Ne Zaman Tehlikelidir?

Sürekli olarak devam eden ve geçmeyen karın ağrısı için mutlaka doktora gidilmelidir. Benzer şikayetler hamilelik sırasında yaşanıyorsa acilen doktora gidilmesi önerilir.

Ayrıca karın ağrınıza aşağıdaki belirtilerden herhangi biri eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza görünün:

• Kalıcı ateş,
• Kalıcı mide bulantısı veya kusma,
• Dışkıda, idrarda veya kusmukta kan,
• Dokunulduğunda şişme ve hassasiyet,
• Sarılık (gözlerin ve cildin sararması),
• Vücudunuzun herhangi bir yerindeki ağrı,
• Nefes darlığı veya eforla daha da kötüleşen semptomlar.

Acı Biber Yedikten Sonra Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Acı biber yedikten sonra oluşan karın ağrısını hafifletmek için süt içmek, yoğurt yemek veya ekmek tüketmek etkili olabilir. Bu gıdalar, biberin içerdiği kapsaisinin mide zarı üzerindeki etkisini azaltabilir. Ayrıca, bol su içmek de sindirimi destekleyerek rahatlama sağlayabilir.