Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Menopoz Nedir?

Menopoz , bir kadının yaşamında adet döngülerinin kalıcı olarak sona erdiği ve üreme yeteneğinin sona erdiği doğal bir dönemdir. Bu süreç, genellikle 45-55 yaş arasında gerçekleşir ve yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Menopoz bir hastalık ya da rahatsızlık değildir. Menopoz öncesindeki geçiş dönemi "perimenopoz" veya "menopozal geçiş" olarak adlandırılır ve bu süreçte hormon seviyelerindeki dalgalanmalara bağlı olarak düzensiz adet dönemleri, sıcak basmaları, uyku problemleri ve duygusal değişiklikler gibi belirtiler görülebilir. Menopoz, son adet döneminden 12 ay sonra kesinleşir ve bu noktadan sonra kadın hamile kalamaz.

Menopozun Belirtileri Nelerdir?

Menopoz belirtileri, kadınların hormonal değişimlere verdiği doğal tepkiler sonucunda ortaya çıkar ve hem fiziksel hem de duygusal değişimleri kapsar. Sık görülen belirtiler arasında kaygı, düşük ruh hali veya sinirlilik gibi duygu durum değişiklikleri, ciltte kuruluk, yağlanma artışı veya yetişkin aknesi gibi cilt sorunları yer alır. Uykuya dalmada veya uykuyu sürdürmede zorluk çekmek, gündüzleri yorgun ve huzursuz hissetmeye yol açabilir. Ayrıca, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık, vajinal kuruluk ve kendine yabancılaşma hissi gibi durumlar da menopoz sürecinde sıkça görülebilir. Bu belirtiler, her kadında farklı şiddette ve şekilde yaşanabilir.

Menopoz belirtileri arasında şunlar yer alır:

• Adet döngülerinde düzensizlik.
• Sıcak basmaları ve gece terlemeleri.
• Uyku problemleri (uykusuzluk, sık uyanma).
• Vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında ağrı.
• Ruh hali değişiklikleri, depresyon veya anksiyete.
• Yorgunluk ve enerji eksikliği.
• Konsantrasyon güçlüğü ve hafıza problemleri.
• Ciltte kuruluk ve saç dökülmesi.
• Kemik yoğunluğunda azalma (osteoporoz riski).
• Kas ve eklem ağrıları.
• Kilo alma veya vücut yağının özellikle karın bölgesinde artması.

Yalancı Menopoz Belirtileri

Yalancı menopoz, bazı tıbbi tedaviler sonucu geçici olarak adet döngüsünün durmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle miyom, endometriozis veya kısırlık tedavilerinde kullanılan ilaçlarla ilişkilidir. Tedavi tamamlandığında adet döngüsü yeniden başlayabilir. Bu süreçte, menopoz belirtilerine benzer geçici semptomlar görülebilir.

Yalancı menopoz belirtileri şu şekildedir:

• Sıcak basması.
• Saç tellerinin incelmesi.
• Metabolizmanın yavaşlaması.
• Gece terlemeleri.
• Ruh hâlinde ani değişiklikler.
• Sinirlilik hâli.
• Alınganlık.
• Uyku sorunları.

Menopoz Aşamaları Nelerdir?

Menopoz, kadınların yaşamında perimenopoz, menopoz ve postmenopoz olmak üzere üç aşamada gerçekleşen doğal bir süreçtir. Bu süreç, östrojen seviyelerindeki düşüş ve yumurtalıkların fonksiyon kaybıyla başlar ve adet döngüsünün tamamen sona ermesiyle tamamlanır. Menopozun tanısı için art arda 12 ay boyunca adet görülmemesi önemli bir kriterdir. Postmenopoz döneminde belirtiler zamanla azalsa da bazı kadınlarda semptomlar uzun süre devam edebilir.

Menopoz aşamaları şu şekilde açıklanır:

• Perimenopoz: Menopoz geçişi olarak da adlandırılan perimenopoz, ortalama 40'lı yaşlarda başlar. Yumurtalıkların gitgide daha az östrojen üretmesiyle menopozun belirtileri ortaya çıkar. Perimenopozun son 2 yılında östrojen üretimi iyice azalır.
• Menopoz: 12 ay boyunca âdet görülmemesiyle birlikte perimenopozdan çıkılır ve menopoz dönemi başlar. Yumurtalıkların yumurta üretmeyi tamamen bıraktığı ve östrojen üretiminin neredeyse durduğu dönemdir.
• Postmenopoz: 12 ay boyunca âdet görülmemesinden sonra başlayan dönem postmenopoz olarak adlandırılır. Bu süreçte menopoz belirtileri gitgide azalabilir. Semptomların bazı kişilerde 10 yıl veya daha uzun bir süre devam etmesi de mümkündür.

Menopoz Yaşı Kaçtır?

Menopoz yaşı, genellikle 45-55 yaş arasında değişmekle birlikte, her kadında farklılık gösterebilir. Ortalama menopoz yaşı dünya genelinde 51 olarak kabul edilir. Ancak genetik faktörler, yaşam tarzı, sigara kullanımı, sağlık durumu ve çevresel etmenler menopoz yaşını etkileyebilir. Örneğin, sigara kullanan kadınlar genellikle daha erken yaşta menopoza girerken, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenlerde menopoz yaşı gecikebilir. Bununla birlikte, cerrahi olarak yumurtalıkların alınması gibi tıbbi müdahaleler erken menopoza neden olabilir. Menopoz yaşı, kadının üreme sağlığı ve genel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Menopoz Neden Olur?

Menopoz, en çok doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak yumurtalıkların işlevini kaybetmesiyle ortaya çıkar. Yaş ilerledikçe yumurtalıklar daha az östrojen ve progesteron hormonu üretmeye başlar, bu da üreme döngüsünün sona ermesine yol açar. Ancak bazı durumlarda menopoz erken yaşta veya ani şekilde gerçekleşebilir. Genetik faktörler, otoimmün hastalıklar, kanser tedavisi için uygulanan kemoterapi veya radyoterapi ve cerrahi olarak yumurtalıkların alınması gibi nedenler erken menopoza sebep olabilir. Ayrıca sigara kullanımı ve bazı kronik hastalıklar da menopoz yaşını etkileyen önemli faktörler arasında yer alır. Menopoz, genellikle doğal bir süreç olsa da, çeşitli sağlık durumları ve yaşam tarzı faktörleri bu süreci hızlandırabilir.

Menopoz nedenleri şunlardır:

• Doğal yaşlanma süreci, yumurtalık rezervinin tükenmesi.
• Genetik faktörler, ailede menopoz yaşı.
• Cerrahi menopoz, yumurtalıkların alınması veya rahim ameliyatları.
• Kanser tedavileri, kemoterapi ve radyoterapi.
• Otoimmün hastalıklar, tiroid hastalıkları ve Addison hastalığı.
• Sigara kullanımı, erken yumurtalık yetmezliğini tetikleyebilir.
• Hormonal dengesizlikler, östrojen ve progesteron seviyelerinin azalması.
• Yumurtalık yetmezliği, primer over yetmezliği.
• Kronik hastalıklar, diyabet ve böbrek yetmezliği gibi.
• Beslenme sorunları, düşük vücut kitle indeksi veya yetersiz beslenme.

Erken Menopoz Nedenleri Nelerdir?

Erken menopoz, 40 yaşından önce adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesi durumudur. Bu durum, genetik faktörler, sağlık sorunları veya çevresel etkenler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Erken menopoz, hormon seviyelerindeki düşüşle birlikte üreme yeteneğini etkileyebilir ve fiziksel ile duygusal değişikliklere yol açabilir.

Erken menopoz nedenleri şunlardır:

• Genetik yatkınlık (ailede erken menopoz öyküsü).
• Yumurtalık yetmezliği (primer over yetmezliği).
• Otoimmün hastalıklar (örneğin, tiroid hastalıkları, lupus).
• Kanser tedavileri (kemoterapi ve radyoterapi).
• Cerrahi müdahaleler (yumurtalıkların alınması).
• Sigara kullanımı ve diğer toksik maddelere maruz kalma.
• Stres ve aşırı fiziksel yorgunluk.
• Düşük vücut kitle indeksi veya yetersiz beslenme.
• Kronik enfeksiyonlar veya enfeksiyon sonrası komplikasyonlar.
• Turner sendromu veya Frajil X sendromu gibi genetik hastalıklar.

Menopoz ile Ortaya Çıkabilecek Sorunlar Nelerdir?

Menopoz, hormonal değişimlere bağlı olarak kadınlarda çeşitli fiziksel ve duygusal sorunlara yol açabilir. En sık görülen problemler arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk ve enerji düşüklüğü gibi yaşam kalitesini etkileyen durumlar bulunur. Ayrıca, östrojen seviyesindeki azalma nedeniyle vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı ve idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlık artabilir. Uzun vadede, kemik yoğunluğunun azalması osteoporoz riskini artırırken kalp ve damar hastalıkları riski de menopoz sonrası dönemde yükselir. Bunun yanında, duygu durum değişiklikleri, depresyon, anksiyete ve konsantrasyon zorlukları gibi psikolojik etkiler de sıkça görülebilir. Bu sorunların etkilerini hafifletmek için tıbbi destek, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli kontroller büyük önem taşır.

Menopoz ile ortaya çıkabilecek sorunlar şunlardır:

• Kemik yoğunluğunun azalması ve osteoporoz riski.
• Kalp ve damar hastalıkları riskinde artış.
• Vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında ağrı.
• İdrar yolu enfeksiyonlarında artış.
• Mesane kontrolü sorunları, idrar kaçırma.
• Ruh hali değişiklikleri, depresyon ve anksiyete.
• Uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları.
• Ciltte kuruluk, incelme ve elastikiyet kaybı.
• Saç dökülmesi veya saç tellerinin incelmesi.
• Metabolizmanın yavaşlaması ile kilo alımı.
• Konsantrasyon güçlüğü ve hafıza problemleri.

Osteoporoz

Kemik kütlesinin korunmasında etkili bir görevi olan östrojenin azalması, kemik sağlığını doğrudan etkiler. Sağlıklı seviyelerdeki östrojen kemiklerdeki hücrelerin parçalanmasını önleyen bir işleve sahiptir. Ancak menopoza geçiş süreciyle birlikte azalan östrojen kemik kütle oranının yaklaşık %25'inin kaybolmasına neden olur. Buna bağlı olarak da menopoz dönemindeki kadınların kemiklerinin daha kırılgan ve zayıf olması beklenebilir.

Kalp ve Dolaşım Sistemi Hastalıkları

Östrojen seviyesinde azalma, artan kan basıncı, fiziksel aktivitelerin azalması, sigara ve alkol tüketimi gibi bazı alışkanlıklar menopoz sonrasında kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları riskini artırabilir.

İdrarı Tutamama ve İdrar Yolu

Enfeksiyonları: Menopozla birlikte vajina ve üretra dokuları elastikiyetini yitirebilir. Bu durum da sık sık idrara çıkma isteği ve idrarı tutamama gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonu geçirme ihtimali de artabilir.

Vajinal Kuruluk

Vajinadaki dokuların elastikiyetinin ve neminin azalması vajinal kuruluğa yol açabilir. Vajinal kurulukla birlikte cinsel ilişki esnasında rahatsız hissetme, yaralanma ve zaman zaman hafif kanama görülebilir. Ayrıca vajinal kuruluk duyu azalmasına ve sonucunda libido düşüklüğüne neden olabilir.

Kilo Artışı

Perimenopoz ve menopozla birlikte metabolizma yavaşlamaya başlar. Menopoza giren bireylerde hareketsiz yaşam ve yanlış beslenmenin de etkisiyle kilo artışı görülebilir.

Menopoz Tanısı ve Uygulanan Testler

Menopoz tanısı, genellikle kadınların belirtileri ve adet döngülerindeki değişikliklerin değerlendirilmesiyle konur. Tanı için en önemli kriter, bir yıl boyunca hiç adet görülmemesidir. Bunun yanında, kan testleriyle hormon seviyelerinin ölçülmesi menopoz tanısını destekleyebilir. Özellikle folikül uyarıcı hormon (FSH) ve östrojen seviyelerindeki değişiklikler menopozun teyit edilmesinde önemli göstergelerdir. Menopozun belirtileri diğer sağlık sorunlarıyla benzerlik gösterebileceği için hekimler altta yatan başka bir durumu dışlamak için kapsamlı bir değerlendirme yapabilir. Menopoz tanısı, kadının yaşına, sağlık geçmişine ve semptomlarına göre bireysel olarak belirlenir.

Menopoz tanısı için uygulanan testler şunlardır:

• Folikül Uyarıcı Hormon (FSH) testi : FSH seviyelerindeki artış, yumurtalık fonksiyonlarının azaldığını ve menopoz sürecinde olunduğunu gösterebilir.
• Östrojen testi : Düşük östrojen seviyeleri menopozu işaret edebilir.
• Luteinize Edici Hormon (LH) testi : LH seviyeleri menopoz sırasında yükselebilir.
• Tiroid fonksiyon testleri : Tiroid bozuklukları menopoz belirtilerine benzer semptomlara neden olabileceği için tiroid hormonlarının ölçülmesi önemlidir.
• AMH (Anti-Müllerian Hormon) testi : Yumurtalık rezervini değerlendirmek için kullanılır ve menopozun yaklaşmakta olduğunu gösterebilir.
• Kemik yoğunluğu testi : Menopoz sonrası osteoporoz riskini değerlendirmek için uygulanır.
• Kan lipid profili testi : Kalp ve damar sağlığını kontrol etmek için kolesterol ve trigliserit seviyeleri ölçülür.

Menopoz Nasıl Tedavi Edilir?

Menopoz, vücudun doğal bir süreci olduğu için doğrudan menopozu ortadan kaldırmaya yönelik bir tedavi bulunmaz. Ancak, tedaviler menopozun etkilerini hafifletmek ve bu dönemde ortaya çıkabilecek sorunları önlemek üzerine odaklanır. Menopoz belirtilerinin şiddetine göre hormon tedavisi, sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi semptomları azaltmak için sıklıkla tercih edilir. Bunun yanı sıra, antidepresanlar, bitkisel destekler ve vajinal kuruluk gibi lokal sorunlar için kullanılan özel nemlendiriciler veya lokal östrojen tedavileri gibi alternatif yaklaşımlar da uygulanabilir.

Menopoz tedavi seçenekleri şunlardır:

• Hormon replasman tedavisi (HRT) : Azalan östrojen ve progesteron seviyelerini dengelemek için kullanılır. Sıcak basması, vajinal kuruluk ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Düşük doz doğum kontrol hapları : Menopozun erken döneminde adet düzensizliklerini kontrol altına almak için tercih edilebilir.
• Vajinal östrojen tedavisi : Vajinal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında ağrı gibi sorunları hafifletmek için doğrudan vajina bölgesine uygulanan östrojen içerikli kremler, halkalar veya tabletler.
• Kemik sağlığı için ilaçlar : Osteoporoz riskini azaltmak veya tedavi etmek için kalsiyum ve D vitamini takviyeleri veya bifosfonatlar gibi ilaçlar.
• Antidepresanlar : Sıcak basması, depresyon ve anksiyete gibi semptomları kontrol etmek için düşük dozda reçete edilebilir.
• Bitkisel ve doğal tedaviler : Soya, kırmızı yonca ve kara yılan otu gibi östrojen benzeri etkiler sağlayabilen bitkisel takviyeler. Ancak, etkileri sınırlıdır ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
• Yaşam tarzı değişiklikleri : Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma ve alkol tüketimini sınırlandırma menopoz semptomlarını hafifletebilir.
• Stres yönetimi ve terapi : Meditasyon, yoga ve psikoterapi gibi yöntemler, menopoz sırasında görülen duygusal değişikliklerle başa çıkmaya yardımcı olabilir.

Menopoz Döneminde Ne Yapılmalı?

Menopoz sürecini etkili şekilde yönetebilmek semptomların daha hafif geçmesine ve hastalık riskinin azalmasına yardımcı olur. Bu noktada beslenmeden egzersize kadar bazı yaşam tarzı değişikliklerine başvurabilirsiniz. Menopoz semptomlarını kontrol etmenize ve süreci daha hafif geçirmenize destek olabilecek bazı değişiklikler şunlardır:

Menopoz Döneminde Beslenme

Bazı yiyecek ve içecekler menopoz belirtilerinin şiddetini artırabilir. Aynı şekilde azaltmaya da yardımcı olabilir. Bu nedenle menopoza geçiş süreci itibarıyla beslenme düzeninizde değişikliğe gidebilir, semptomları daha kolay yönetebilirsiniz.

Menopoz döneminde beslenme programınızda dikkat etmeniz gerekenleri şöyle detaylandırabiliriz:

• Sıcak basmasını azaltabilmek için kafein, alkol ve baharatlı yiyecek tüketimini sınırlayabilirsiniz. Kafein tüketimini azaltmak aynı zamanda uykusuzluk gibi sorunların da önüne geçebilir.
• Östrojen seviyesini artırmaya yardımcı nohut, soya fasulyesi, mercimek, fasulye, keten tohumu, susam gibi bakliyat ve tohumları beslenme listenize dâhil edebilirsiniz.
• Menopozla birlikte artan osteoporoz riskini azaltabilmek için beslenme programınıza deniz ürünleri, bakliyat, süt ve et ürünleri gibi kaliteli proteinleri ekleyebilirsiniz. Ayrıca kemik sağlığı için önemli bir mineral olan kalsiyum içeren ıspanak, tofu, kuru incir gibi gıdaları tüketebilirsiniz.
• Kemik sağlığınız için K vitamini ve magnezyum da önemlidir. Bu nedenle öğünlerinize K vitamini açısından zengin fermente gıdalar ve yeşil sebzeler; magnezyum için de ıspanak, tam tahıl, badem gibi gıdaları ekleyebilirsiniz.
• Fosfor içeren kümes hayvanları, et, süt ürünleri, patates, yağlı balık, tam tahıllar ve bakliyatlar da menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları riskini azaltabilmek için beslenme listenizdeki doymuş yağları doymamış yağlarla değiştirebilirsiniz. Örneğin tereyağı gibi hayvansal yağları kullanmak yerine zeytinyağı, susam yağı gibi bitkisel yağ seçeneklerini tercih edebilirsiniz. Ayrıca beyaz ekmek gibi rafine karbonhidratları hayatınızdan çıkarıp yerine tam tahıldan üretilen karbonhidratları koyabilirsiniz. Meyve, sebze, yağlı balık, bakliyat ve yemiş tüketimini artırmak da bu süreçte son derece yararlı olur.

Menopoz Döneminde Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Yaşam tarzınızda yapabileceğiniz birkaç değişiklikle menopoz semptomlarını daha hafif şekilde yaşamanız mümkün. Menopoz sürecini kolaylaştıracak bazı yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

• Öncelikle egzersiz yapma alışkanlığınız yoksa hafif egzersizlerle bu alışkanlığı kazanmayı deneyebilirsiniz. Örneğin hafif tempolu yürüyüşler, yoga, pilates gibi egzersizler hem kilo alımının hem ani duygu değişikliklerinin önüne geçebilir. Ayrıca düzenli hareket etmek başta kalp sağlığı olmak üzere bütünsel sağlığınıza da olumlu etkide bulunur.
• Sigara veya alkol tüketiyorsanız menopozla birlikte bu alışkanlıklardan uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Çünkü sigara ve alkol tüketimi sıcak basması gibi semptomları artırabileceği gibi kalp hastalıklarından osteoporoza kadar pek çok rahatsızlığı da tetikleyebilir.
• Ani ve sık idrara çıkma, idrar kaçırma gibi problemlerin önüne geçebilmek için düzenli olarak Kegel egzersizi yapabilirsiniz. Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarınızı güçlendirerek idrar kaçırma riskini azaltabilir.
• Yaşadığınız hormonal değişiklikler, fiziksel sağlığınızın yanı sıra ruhsal sağlığınızı da bir hayli etkiler. Kendinizi kaygılı, sinirli, stresli veya pek çok olumsuz duygu içinde hissedebilirsiniz. Ancak başta bu dönemin doğal bir süreç olduğunu fark etmelisiniz. Olumsuz duyguları ve ani ruh hâli değişikliklerini kontrol edebilmek için nefes egzersizleri ve meditasyon çalışmaları yapabilirsiniz. Gerekli gördüğünüz takdirde ruh sağlığı uzmanlarından destek alabilir, bu süreci olduğundan daha yumuşak geçirebilirsiniz.
• Düzenli ve kaliteli uyku, menopoz belirtilerini hafifletmeye katkı sağlayabilir. Bu nedenle her gün aynı saatlerde uyuyup uyanmaya ve uyku kalitenizi düşürecek etkenlerden uzak durmaya gayret etmelisiniz. Örneğin uyumadan birkaç saat önce telefon, TV gibi mavi ışığa maruz bırakan cihaz kullanımını bırakabilirsiniz. Uyuduğunuz odanın ışık almamasına özen gösterebilirsiniz.

Menopoz ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Menopoz Ağrısı Nerede Görülür?

Menopozda yaşanan östrojen kaybı, eklemlerdeki bağ dokusunun azalmasına neden olur. Bu durum da eklem ve kas ağrılarının başlamasında veya artmasında rol oynar. Menopoz ağrılarının azaltmak için egzersiz yapmak, kafein tüketimini azaltmak gibi yaşam tarzı değişikliklerine gidilmesi önemlidir.

Menopoza Giren Kadın Hamile Kalır Mı?

Menopoza girildiğinde yumurta üretimi devam etmediği için üreme dönemi sona erer. Dolayısıyla menopoza girildikten sonra hamile kalma ihtimali yoktur. Ancak erken menopoz döneminde östrojen ve yumurta üretimi devam ettiği için gebe kalma ihtimali vardır.

Menopoza Giren Kadınlarda Cinsel İstek Devam Eder Mi?

Östrojen seviyesindeki azalmalar, menopoz öncesine göre daha zor uyarılmaya neden olabilir. Ayrıca mesane kontrolünde zorlanma, uykusuzluk, ruh hâli değişiklikleri, diğer rahatsızlıklar ve ilaç kullanımı da cinsel istekte azalmaya etki edebilir. Bu gibi durumların yanı sıra hamilelik kaygısı yaşamamak cinsel isteğin artmasına katkı sağlayabilir.

Hamilelik Mi Yoksa Menopoz Mu, Nasıl Anlaşılır?

Adet görmeme, sıcak basması, idrar kaçırma, yorgunluk gibi bazı belirtiler hamilelik ve menopoz için ortaktır. Eğer menopoz teşhisi konulmadıysa veya erken menopoz sürecindeyseniz belirtilerin nedenini saptamak için mutlaka gebelik testi yaptırmalısınız. Gebelik testiniz negatif çıktığı takdirde menopoz teşhisi için doktora başvurabilirsiniz.

Menopoz Öncesi veya Menopoza Girerken Adet Kanamaları Nasıl Olur?

Menopoz öncesi âdet kanamaları nasıl olur, sorusunun yanıtı menopoza girerkenki düzen gibi tamamen bireyseldir. Menopoz öncesinde veya menopoza girerken her bireyin âdet döngüsü farklı şekillerde değişir. Kimi dönemlerde şiddetli ağrı hissedilirken kimi dönemlerde daha hafif ve asemptomatik olduğu görülebilir. Yalnızca lekelenme şeklinde görülen dönemlerden de söz edilebilir.

Menopoza Girerken veya Menopozda Adet Kanaması Kaç Gün Sürer?

Menopoza geçiş sürecinde âdet kanamalarının süresi ve miktarı artabilir ya da azalabilir. Örneğin 10 gün veya daha uzun süreli kanama, 6 ya da daha fazla gün lekelenme ve 3 veya daha fazla gün ağır kanama yaşanabilir. Her zaman geçerli olan belirli bir kanama gününden söz etmek mümkün değildir, tüm bu periyotlar bireyden bireye değişiklik gösterir.

Menopoz Sonrası Adet Kanamaları Nasıl Olur?

Menopoza girdikten sonra hormonal değişikliklere bağlı olarak kanama görülmesi muhtemeldir. Ancak vajinal dokularda incelme, polip, kanser gibi tıbbi durumlar da kanamaya neden olabilir. Bu sebeple herhangi bir kanama durumunda mutlaka hekime başvurulması gerekir.

Menopoz Ne Kadar Sürer?

Menopoza girmenin belirtileri genellikle 5 yıldan daha kısa sürer. Ancak bazı bireylerde 10 yıla kadar görülebilir. Genellikle belirli bir süre sonra semptomlar azalır. Bununla birlikte sıcak basması gibi belirtiler yaşam boyu devam edebilir. Semptomlarınızın şiddetine ve süresine bağlı olarak hekiminize başvurabilir, doğal bir süreç olan menopoz dönemini bir uzman eşliğinde çok daha rahat biçimde geçirebilirsiniz. Gerekli durumlarda hekiminizin önerisiyle semptomların azalmasını sağlayacak tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz.