Bilinçli farkındalık (Mindfulness), zihinsel sağlığı desteklemek için kullanılan güçlü bir araçtır.
Konsantrasyon yeteneği, günlük hayatın içindeki uyarıcılar nedeniyle gitgid
Sonbahar mevsiminde bağışıklığınızı doğal yollarla güçlendirmek için hangi besinleri tüketmeniz gerektiğini öğrenin. Sıcak yaz aylarının hemen ardından gelen sonbahar mevsiminde
Probiyotikler, bağırsak florasını dengeleyerek sindirim sistemi sağlığını destekler. Probiyotiklerin faydalarını, hangi besinlerde bulunduklarını ve doğru kullanım ipuçlarını bu
Covid-19’un yeni varyantı Covid XEC, Omicron varyantı ailesinden gelmektedir. Virüsün sürekli mutasyona uğraması nedeniyle bağışıklık sistemini atlatabileceği ve baskın bir varya
Kilo vermek için uzun süreli diyetler yaparak çaba harcayan insanları heyecanlandıran gelişme. PHD2 geni üzerine yapılan çalışmalar diyet yapmadan kilo vermenin potansiyelini ort
