Sağlıklı beslenmenin temelini günlük yeme alışkanlıkları oluşturuyor. Gün içinde, işte ya da okulda dengeli beslenmeye ne kadar özen gösteriyorsunuz? Cevabı testimizde...
Salgın nedeniyle iyice eve kapandık. Dolayısıyla hareketliliğimizin eskisi gibi olmaması şaşırtıcı değil. Peki, evdeyken de yeterince hareket ediyor musunuz? Testimizi cevaplayar
Sporcular için antrenman kadar önemli bir diğer konu da beslenmedir. Peki, siz nasıl besleniyorsunuz? Testimize verdiğiniz cevaplarla bunu öğrenebilirsiniz.
Vitaminler doğru kullanılmadığında faydadan çok zarar verebiliyor. Vitamin kullanımı hakkında bildiklerinizi test etmek için sorularımızı cevaplayabilirsiniz.
