Mandalinanın kabuğundan yapılan detoks çayı hem sindirim problemlerine iyi gelir hem de bağışıklığınızı destekleyip vücuttan toksin atılmasını sağlar. Yorgunluk ve uykusuzluk sor

Mor renginden de anlaşılacağı üzere çok yüksek antioksidan içeriğine sahip olan ve bu sayede anti-aging ile kansere karşı koruma özelliği gösteren reyhanı ayran ile tüketebilirsi

Salatalık içeriğindeki fisetin antioksidanı sayesinde beyin hücrelerinin korunmasında yardımcı olur. Bu tarifle salatalığı nane ile lezzetlendirebilirsiniz.

Vücutta inflamasyonu azaltan ve sindirimi kolaylaştıran fesleğen ile C vitamini deposu limonu bir araya getirin. Hastalıklara karşı sizi koruyacak bir limonata yapın.

Beyaz lahana turşusu yapmak düşündüğünüz gibi hiç de zor değil. Probiyotik özelliği ile lahana turşusunun faydası da çok.

Hamsinin en klasik ama en lezzetli tariflerinden hamsi buğulama… Küçük balık yiyemeyenlerin bile bayılacağı bu hamsi buğulama tarifini deneyin.