Uçuş öncesinde ve sırasında beslenmenize dikkat ederek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve yaşayabileceğiniz olası sorunlarla karşılaşmadan rahat bir yolculuk geçirebilirsi
Ufak tefek kazalar veya daha ciddileri her an başımıza gelebilir veya birinin başına gelişine tanık olabiliriz. Bu nedenle ilk yardım bilmek büyük önem taşır. İşte arı sokmasında
Yükün ve hareketin yoğunluklu olduğu bölgelerde görülen omurga fıtıkları, yanlış ve aşırı hareketle hayatı zorlaştırıyor. Yanlış yapılan spor da boyun ve bel fıtığının nedenlerin