Vücudunuzun su ihtiyacını göz ardı etmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dehidrasyonun sinsi belirtilerini fark ederek kendinizi koruyabilirsiniz. Unutmayın, çay ya da kah
Havaların giderek ısınmaya başladığı yaz aylarında ev, iş yeri, alışveriş merkezi ya da araba gibi kapalı ortamlardaki sıcaklığı düşürmek ve ideal ortam ısısını sağlamak için kli
Artan sıcaklıklar, yeme içme seçeneklerindeki artışla da birleşince özellikle diyabet, hipertansiyon ve kalp damar sertliği gibi sorunları olanlar zor anlar yaşayabiliyorlar.
