Çerezler, içeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sağlamak ve trafiğimizi analiz etmek için kullanılmaktadır. Çerezlerle ilgili detaylı bilgiye “Çerez Politikası” sayfamızdan ulaşabilirsiniz. “Reddet” seçeneği ile tüm çerezleri reddedebilir veya “Çerez Ayarları” seçeneği ile ayarları düzenleyebilirsiniz.
Kış aylarında sağlıklı ve dengeli bir diyet, soğuk havalara karşı vücut direncini artırabilir.Kış aylarında sağlıklı diyet, soğuk havaların neden olabildiği hastalıklar
Marul, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir sebzedir. A, K ve C vitaminleri ile potasyum, folat ve kalsiyum açısından zengindir. Bağışıklığı güçlendirme, kemik sağlığını
Balık, yüksek besin değerleri ve farklı pişirme yöntemleriyle sağlıklı bir beslenme için vazgeçilmezdir. Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp, beyin, kemik ve göz sağlığını des
Ev turşusu, sebze ve meyvelerin fermente edilerek saklandığı probiyotik açısından zengin bir besindir. Sindirimi kolaylaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kilo kontro
Kereviz, hem kökü hem de saplarıyla tüketilebilen, çok yönlü bir sebzedir. Salatalar, smoothieler, çorbalar ve zeytinyağlı yemekler gibi birçok tarifte kullanılabilir. Sapları
Çiğ süt, herhangi bir pastörizasyon veya ısıl işlem uygulanmadan, doğrudan hayvanlardan elde edilen süt çeşididir. Doğal ve işlenmemiş yapısıyla besin değerlerinin korunmasını
