Zayıf olmaktan şikayet ediyorsunuz, pek çok kilo alma yöntemi denediniz ama bir türlü kilo alamıyor musunuz? Kilo almak istiyorsanız bu yazıyı dikkatle okuyun.
Uskumru balığı, zengin Omega-3 yağ asitleri, B12 vitamini ve protein içeriği ile kalp sağlığını destekleyip beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Özellikle kadınlarda görülen ödem, yarattığı şişkinlikle can sıkar. Ödemi oluşmadan önlemek mümkün olabilir. Beslenmenize göstereceğiniz önem ödemi engellemeye ve ödem oluştuktan
