Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan lahmacun protein ve karbonhidratın ustaca harmanlandığı bir yemek olarak öne çıkar. Sağlıklı bir lahmacun yemek için vaktini

Ramazanda sahurda tok tutan yiyecekler tüketmek, gün boyu enerjik kalmak ve açlık hissini geciktirmek için büyük önem taşır. Özellikle protein, lif ve sağlıkl

Retinol, A vitamini türevlerinden biri olup cilt yenileyici ve yaşlanma karşıtı özellikleriyle bilinir. Retinol içeren krem ve serumlar, ince çizgileri azaltm

Manipülasyon, bir kişinin bilinçli olarak başkalarını etkileme, yönlendirme veya aldatma yoluyla kendi çıkarları doğrultusunda hareket ettirmesi anlamına gelir. Gaslighting is

Hint yağı, bilimsel adıyla Ricinus communis olarak bilinen hint bitkisinin tohumlarının soğuk pres yöntemiyle sıkılmasıyla elde edilen, yoğun kıvamlı,

Meslek hastalıkları, çalışanların iş yerinde maruz kaldıkları fiziksel, kimyasal, biyolojik ve psikososyal etkenler nedeniyle gelişen sağlık sorunlarıdır. En